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锻炼手眼协调，提高专注力，是我们日常生活中需要重视的能力。通过一些简单的练习，比如打篮球、玩乒乓球、画画等，都可以有效地锻炼手眼协调能力。专注力的提升也需要我们在日常生活中多加注意，比如减少手机使用时间，多读书、多思考等。只有不断地练习和培养，才能让我们的手眼协调和专注力得到提升。